フケ防止

フケや頭皮のかゆみに悩みをお持ちの方は男性や女性問わず多いですが、一般的な原因としては髪の洗い過ぎによる頭皮の乾燥が原因とされています。なぜ洗いすぎることによって、頭皮が乾燥するかというと、洗いすぎることで必要以上の角質や皮脂が落ちますので、それにより乾燥の原因になります。フケや頭皮のかゆみを防止する対策法としては、正しいシャンプーの仕方をマスターするのが一番の近道だとされています。正しいシャンプー方法としては、頭皮をゴシゴシと爪を立てないで指の腹で優しくヘッドマッサージをし、しっかりと泡立てて洗うと効果的といわれています。そして1日に何度も頭を洗わないことも、フケや頭皮のかゆみを抑える有効な方法といわれています。他にも色々と対策方法はありますが、この2点が誰でも手軽に実践できる方法となっていますので、現在フケや頭皮のかゆみで悩まれている方は、こういった対策方法を実践してみるのもいいかもしれません。

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