酸化が原因

毎日丁寧にシャンプーしているのに、翌朝になると頭の臭いが気になると悩んでいる方も意外と多いものです。頭が臭いの原因になっているのは、ノネナールという臭い成分です。皮脂にはヘキサデセン酸という成分が含まれていて、これに雑菌が繁殖すると分解されて、嫌な臭いを発生させてしまいます。
また、毎日使っているシャンプーにも、髪通りをよくするために油分が含まれています。シャンプー時のすすぎが不十分だと頭皮にこの油分が残ってしまい、雑菌が繁殖してしまいます。そして、雑菌以外にも、皮脂の酸化が原因になっていることもあります。
これらを改善するにはまず、食生活の見直しを行う必要があります。脂分の多い食事を取っていると皮脂が過剰に分泌されるようになるので、肉類などはなるべく控えて、野菜中心の食生活がおすすめです。また、ストレスも皮脂の過剰分泌の原因になってしまうので、ストレス解消に努めましょう。そして、シャンプーのすすぎ残しがないよう、十分すすぎに時間をかけるようにしましょう。

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